その他 - 美肌・美顔をサポートするマイクロバブル

食品への放射線の影響　より安心して生活するために

昨日の記事で「NHKあさイチ」で食品への放射線の影響について
検査結果報告を取り上げましたが、とても意義のある検査だったと改めて思い
再度取り上げたいと思います。

番組で印象的だった2組のご家族を紹介
一家族目は、
とても気を遣って、関西より西で取れた野菜や北海道の牛乳など
お店を何件もまわって買っていたご家族。

1日当たりの放射線量目標を立てて取り組んでいるすごい徹底ぶりでした。

検査結果は微量ですがセシウムが検出されました。
ごく微量だったので、人体に影響はないレベルで、
そのご家族も取り組んできたことが間違っていなかったと安心されていました。

また他のご家族の検査結果も見られて、
今後は今までのように産地にこだわらないでもいいと安心されていました。

それともう一家族。
福島県郡山のご家族は、郡山で農業をされていて
ここを離れるわけにはいかないので、

ある程度の被爆は仕方がないと半ばあきらめていました。

自前の農作物と自分の土地から出ている湧き水で生活していますが、
ここのご家族の食事からはセシウムは全く検出されず、
本当に安心されていました。

食材に気を遣っている方はたくさんいると思いますが、
実際に自分たちが食べている食事にどのくらい放射線が含まれているのかを
調べる手段はなかなかありません。

もっと多くの研究機関で「あさイチ」で実施したような検査を実施し、
公表できたら、より安心して生活できるのではないかと思いました。

多くの研究機関の今後の行動に期待です。

短時間で体がよく温まるシャワーヘッドがあります。
シャワー後も温泉に入ったような「ポカポカ感」が持続します。

筑波大学が開発した優れものシャワーヘッドから出るお湯には、
血流促進効果があることがわかっています。

しかも石鹸を使わなくてもお化粧を落とせるくらい洗浄能力も高いのに、
肌に優しい高機能シャワーです。

32％の節水にもなりますので、
これからの冬に向けご自宅のシャワーヘッドを交換しませんか。

興味がある方はこちらをご覧ください。

食品への放射線の影響が心配なお母さん、必見です！

食品への放射線の影響が心配なお母さん必見です。

本日（10月17日）のテレビ番組「NHKあさイチ」にて、
私たちが毎日口にしている食品の放射線検査の結果報告がありました。

食品への不信感を抱いている人がとても多いと思いますが、
少し安心できる結果が出ていました。

詳しく知りたい方はNHKあさイチのホームページをご覧ください。
http://www.nhk.or.jp/asaichi/2011/10/17/01.html

調査方法
日本全国で協力してくれた7家族の一週間食卓に上がった食事を
まるごと放射線の検査機で測定するという方法です。

協力してくれた7家族の毎食の食事を一人分余分に作ってもらい、
その一人分の食事をまるごとミキサーにかけて、
毎日研究室に送り、検査をするという方法です。

検査したのは首都大学東京の研究室、
測定器はゲルマニウム半導体検出器という非常に精度の高い検査器で、
1サンプル8時間もかけて測定しました。

協力していただいたご家族は、
札幌（北海道）、郡山（福島）、須賀川（福島）、江戸川区（東京）、
目黒区（東京）、岸和田（大阪）、廿日市（広島）の方々。

気になる検査結果
郡山と廿日市では、今回測った一週間では、
放射性セシウムは全く検出されませんでした。

それ以外の5家族の食事から、
微量の放射性セシウムが、それぞれ一週間のうち一日だけ検出されました。
検出された放射性セシウムは微量で人体に影響を与える量ではありません。

具体的には
　・札　幌：セシウム134･･･5．7ベクレル／キログラム
　・須賀川：セシウム134･･･3．7ベクレル／キログラム
　・江戸川：セシウム134･･･4．1ベクレル／キログラム
　・目　黒：セシウム137･･･9．0ベクレル／キログラム
　・岸和田：セシウム134・・・3．4ベクレル／キログラム

また、各地で水と今年の新米を別に測定しましたが、
今回の調査では放射性セシウムは全く検出されませんでした。

放射性セシウムの食品の暫定基準値
　飲料水、牛乳・乳製品・・・200ベクレル／キログラムもしくはリットル
　野菜類、穀類、肉・卵・魚、その他・・・500ベクレル／キログラム

今回の検査結果から、
食品への放射線の影響は100％安心とまではいきませんが、
現時点ではそんなに神経質になることはないと言えます。

今回の結果に影響を受けて、
色々な研究機関で同様の検査が行われるようになると思いますので、
引き続き関心を持って見ていく必要があると思います。

赤ちゃんやお子さんの入浴やシャワーに最適なシャワーヘッドがあります。
筑波大学が開発した優れものシャワーヘッド「マイクロバブル　リュクア」です。

このシャワーから出る超微細な泡が、肌や髪の毛はもちろん、
毛穴の奥の皮脂や汚れ、臭いの元を洗浄します。

使っているのは水と空気だけで、塩素を除去しますので、
お肌にもやさしく、安心、安全です。

しかもシャワーだけで体がよく温まるので、これからの季節にも最適です。

興味がある方はこちらをご覧ください

冬山で遭難しても眠くなる体温と眠りのメカニズム

冬山で遭難して、死ぬかもしれないという時でも眠くなる体温と眠りのメカニズム。

この体温と眠りのメカニズムを上手に活用して、
疲れやストレスを解消するカギはお風呂にあります。

赤ちゃんが眠い時に、体温が上がっていることをご存知だと思いますが、
これは体温と眠りのメカニズムによるものです。
皆さんも、眠い時に体が熱くなっていることがあると思います。

私たちの体温には皮膚温と中枢温の２種類あります。

普通私たちが体温と言っているのは皮膚温のことで、
わきの下などで測った体温のことです。

中枢温は、脳や体の中心部の温度のことで、
眠っている時は脳を休ませるため、脳の温度が下がります。

眠っている時は脳の温度は低く、起きている時は高くなります。
中枢温は夜寝る数時間前から徐々に下がっていきます。

脳が寝る準備をするんですね。

脳の温度を冷ますために、脳の熱を身体に放出するので体温が上がります。
具体的には、血流を増やし、皮膚の毛細血管を広げることで、
体の表面から熱を放散 します。
したがって必然的に体の外側の温度である皮膚の温度が上がるというわけです。

これで、眠りにつくと、体温も少し下がります。
体温と眠りにはこのようなメカニズムがあります。

体温が上がって、下がる時に眠くなりますので、
夜寝る少し前にお風呂に入って身体を温めて、
冷め始めの頃に布団に入ると寝つきがよくなります。

冒頭にあった冬山で遭難して、凍死しそうなときにも眠くなるのは、
この体温と眠りのメカニズムによるものです。

遭難時は、体は冷え切っていますし、寒さで眠気なんて吹き飛びそうなのに、
眠くなるのは、冷たい外気によって、中枢温まで下げられたため、
眠りに入る前と同じような状態になり、眠くなるんです。

一日の疲れを癒すバスタイムを、より有効に活かす優れものがあります。
筑波大学が開発したシャワーヘッド「マイクロバブル　リュクア」です。

リュクアから出るお湯には、マイクロバブルと言われる、
超微細な泡が大量に含まれています。

この超微細な泡には、血流促進作用があり、
普通のシャワーヘッドより短時間で体を温め、血流が良くなります。

シャワーだけでお風呂に入った時と同様のポカポカ感が感じられます。
その効果はわずか2年で30万本売れた実績が証明しています。

興味がある方はこちら

重くて、だる～い脚の疲れやむくみを5分で解消する方法

夕方になると、脚がむくんでパンパン！
という女性は多いのではないでしょうか。

余分な水分が体の中に残ることで起こる「むくみ」。

重くて、だる～い脚を何とか解消したいという悩みを
たったの5分で解消する方法があります。

外出先では、なかなかリンパマッサージもできない。
そんな方でもすぐに脚のむくみを解消する方法は、

「階段の上り下り」をすることです。

なぜ「階段の上り下り」が脚のむくみを取るのでしょうか。

リンパは、心臓のように流れを促進するポンプの機能を持っていません。
その流れを生み出すのは、周囲の筋肉の収縮です。

「階段の上り下り」は、脚の筋肉が大きく動きます。
しかも、一定のテンポでリズミカルに動くので、リンパの流れが促進され、
余分な水分がより多く回収、排出され、むくみが解消されるのです。

「階段の上り下り」をするときのポイントは、太ももを高めに上げること。

むくまないためにも、2時間に1回程度、歩いたり階段を上り下り
したりするのもオススメです。

また、「脚を上げる」方法も、寝ている間など、長時間続ければ、
むくみの解消に有効です。

これらの運動は、
体に負担がかからない範囲で安全に十分注意して行って下さい。

膝や腰が悪いなどのため階段の上り下りが出来ない方は、
歩くときに、少し太ももを高く上げて歩いたり、

部屋の中で、どこかにつかまって、太ももを高めに上げながら
足踏みをするという方法も効果があります。

リンパについてもっと知りたい方はこちらをご覧ください。

ご家庭でできるリンパマッサージにいて知りたい方はこちらをご覧ください。

汗をよくかくこの季節に、ただシャワーを浴びるだけで、
毛穴の奥の汚れや、臭いの元を、やさしく洗浄してくれる
マイクロバブル　リュクアをおすすめします。

興味がある方はこちら

むくんだ脚を、たった10分で、2センチ細くする方法

夕方になると疲れて足が重くなるのは仕方がないけれど、
脚がむくんで太くなるのは何とかならないかと
お悩みの女性も多いのではないでしょうか。

むくんだ脚は、朝と比較すると、確実に数センチ太くなっています。

そんなむくみをたった10分で解消するリンパマッサージを紹介します。

一口に「リンパマッサージ」と言っても、その方法はさまざまで、
さするようにマッサージする人もいれば、ツボ押しをするようにもむ人もいます。

今回は、リンパの構造に基づいたリンパマッサージの方法をお伝えします。

私たちの体には、皮膚の表面から２ミリくらい下のところに
毛細リンパ管が張り巡らされています。

その毛細リンパ管の中は、常にリンパ液が満たされている状態ではありません。

そのため、肌の上から押すようにマッサージすると、
管の中をリンパ液が移動するだけで、リンパがあまりうまく流れないことがあります。

一 方、さするようにマッサージをすると、
リンパは太いリンパ管の流れに合流し、より流れやすくなります。

このため、リンパマッサージは、さするように行うことが肝心なのです。

1．準備運動
　①両肩を大きく5回程度まわします。

　②腹式呼吸を5回（手を下腹部に当て）します。
　　これはお腹の奥（背骨の手前あたり）に太いリンパ管があるためです。

2．足の指の間をもみます。（それぞれ10回程度）
　　足の指の間に、手の指をはさみ、10回程度マッサージします。

3．足裏の土踏まずを親指でぐりぐりと押します。
　　（強さは痛気持ちいいくらいに）
　　足裏にたまっているリンパをほぐします。

4．ひざの裏に4本の指をひっかけるようにもみます。
　　ひざの裏のリンパ節をもみほぐします。

5．足首からひざの間をマッサージします。
　①脚のうら（ふくらはぎ）をゆっくり下から上にさすります。

　②脚の表（すね）を下から上にさすります。

6．脚のつけね（そけい部）のリンパ節をもみほぐします。

7．ひざから上をマッサージします。
　①太ももの裏をゆっくりさすりあげます。

　②太ももの表をさすりあげます。

　③太ももの側面をさすりあげます。

8．仕上げに、足首から脚のつけ根まで一気にさすり上げます。
　　順番は①裏側 → ②表側 　→ ③側面の順に。

ご家庭でのリンパマッサージのポイント

リンパ節が多いところは少し力を入れてもみほぐします。

末端から体の中心に向けて行います。

一方向に向けてリンパ液を流します。（逆流させない）

手のひらを肌に密着させ、力を入れずにさすります。

このリンパマッサージを正しくできると、脚のむくみを取ることができます。
（間違った方法では、むくみは取れませんので。）

実際にたった10分の実験で、次のような人が出ています。
　太ももが2センチ、ふくらはぎ0.5センチ細くなった人。
　太もも2センチ、ふくらはぎ2.2センチ細くなった人。
　太もも1.5センチ、ふくらはぎ1.7センチ細くなった人。

なぜむくみが取れるかといいますと、
皮膚のすぐしたに毛細リンパ管、もっと中に太いリンパ管があります。

足先からさすることで、むくみの原因である余分な水分が、
毛細リンパ管から、太いリンパ管に流れて、上半身に流れていくからです。

しかも、脚のリンパマッサージをすることで
免疫力も高くなることがわかっています。

脚をマッサージすることが一番効果的だそうです。

リンパマッサージの注意点
　リンパ節の切除をした方や、リンパ浮腫を患っている方。
　熱が出ていたり、体調が優れない時や、内臓や甲状腺などの持病を
　お持ちの方などは、医師や専門家にご相談して下さい。

実際にご自分でリンパマッサージをしてみるとわかりますが、
本当に足がスーッとして、とてもすっきりします。

むくんだ脚や、疲れた体はリンパマッサージで内側からすっきり爽快に。
体の外側は、筑波大学が開発した優れものシャワーですっきり爽快に。

一日の疲れを明日に残さない秘訣です。

興味がある方はこちら

リンパで夏の疲れを解消！　ところでリンパって何？

リンパってよく耳にするけれど、実際にリンパって何かわかるでしょうか？

「リンパマッサージ」「風邪をひいたら腫れるところ」など、
何となくイメージはあるけど、どんな役割を担っているか
知らない人の方が多いのではないでしょうか。

実は、リンパの流れが悪いと体の中に余分な水分や老廃物をためこみやすく、
むくみや肩こり、肌荒れの 原因となるだけでなく、

だるさや頭痛などの体調不良、さらには免疫力の低下に繋がり、
風邪をひきやすくなったりします。

リンパを正しく理解し、実践することで、
一日の疲れを解消し、いつも若々しい、美と健康を手に入れることができます。

今日はその秘訣を紹介します。

リンパの役割は、
体じゅうの余分な水分や老廃物を回収し、排出するという、
体内の浄化機能を果たしています。

また、足の付け根や脇などにあるリンパ節には、
リンパ球という免疫細胞がたくさん存在し、

風邪の時などに体内に進入してきたウイルスを
撃退する免疫機能も果たしています。

血液中にある水分や栄養素は、毛細血管を通して体の隅々まで運ばれますが、
一部は、余分な水分や老廃物として体内に残ります。

立ち仕事の人が夕方になると、足がパンパンになり、
とても疲れてしまうことが多いのですが、

これは余分な水分が下半身に滞留しているために起こることです。

ある実験で、朝仕事に出かける前と、仕事が終わって帰宅した時の
足のむくみを計ったところ、何と足の容積が80リットルも増えていたと
いう実験結果があります。

80リットルというと2リットルのペットボトル40本分です。

人間は二本の足で立っていますので、
夕方になると下半身に水分が滞留するのは、自然といえば自然です。

しかし下半身に水分を滞留させたまま＝むくんだ状態のままでいることは
好ましいことではありません。

下半身に滞留している水分を、上半身に流してあげることで、
疲れがとれ、すっきりします。

しかも、足（太ももやふくらはぎ）がたった数分で2センチ前後細くなります。

具体的なやり方は次回紹介します。

体の中はリンパマッサージで疲れをとり、健康に。
体の外は、筑波大学が開発した優れものシャワーで、素肌美人に。

興味がある方はこちら

女性の間で大ブーム「炭酸」で便秘解消？

今、女性の間で大ブームになっている炭酸情報第二弾

「美容」「美肌」「ダイエット」「血行促進」「アンチエイジング」など
さまざまな効果がうたわれ、世の中の女性の注目を集めている
炭酸の飲用効果について。

炭酸の「飲用効果」の検証

炭酸を飲んだときに胃がどう変化するか？

女性だけでなく、オリンピック選手など日本を代表するスポーツ選手も
炭酸の効果に期待しているといいます。

そこで国立スポーツ科学センターの小松医師は、
炭酸を飲んだときの効果効用について日本のみならず、
海外の論文も調べた結果、「ぜん動運動」が起きるということがわかりました。

水と炭酸を飲んだときの胃の動きがどうなるのか、
レントゲンで比較してみたところ、

水では変化は起きなかった胃が、
炭酸を飲んだら「ぜん動運動」が活発になることを検証しました。

ここで飲用した炭酸は、スーパーやコンビニで売っている市販の「炭酸」です。

「ぜん動運動」は、食べ物を胃から腸へと送り出す動きのことです。

つまり活発にぜん動運動が起きるということは、
その分便秘解消効果を期待できるということです。

一日の疲れと汚れを落とす入浴タイム。

できればお肌に負担をかけずにキレイに洗浄したい。

そんな方に筑波大学が開発した優れものシャワーヘッドをおすすめします。

興味がある方はこちら

炭酸が女性の間で大ブーム

今、女性の間で炭酸が大ブームになっています。

「美容」「美肌」「ダイエット」「血行促進」「アンチエイジング」など
さまざまな効果がうたわれ、世の中の女性の注目を集めています。

美容室の間では炭酸によってシャンプーやマッサージを行う

「炭酸ヘッドスパ」が流行しています。

毛穴のつまりがとれると評判なのですが、果たして本当なのでしょうか？

一方、「炭酸は体に悪い」「飲むと骨が溶ける」など
悪いイメージをもつ方が多いことも事実です。

７月15日に放映されたＮＨＫ番組「あさいち」で、

炭酸の「汚れ落とし効果」「飲用効果」「炭酸浴をしたときの血行への効果」
「炭酸料理法」など、さまざまな観点から実験を行い、炭酸の実力を調査しました。

まず炭酸の「汚れ落とし効果」の検証です。

頭を左右半分にわけ、

同じ温度で同じ量の「お湯」と「炭酸」をかけて汚れが落ちた量を比較しました。

厳密に効果を測定するため、シャンプーは一 切使わず、
そして手でのマッサージは行いませんでした。

実験の結果、炭酸の方が少し汚れが落ちていることがわかりました。

国際医療福祉大学の前田さんによると、

「炭酸の気泡はタンパクに反応して付着する、つまり汚れた箇所に炭酸が付着し、
汚れをもっていく」とのことです。

炭酸の泡による洗浄効果をみることができました。

炭酸の泡よりももっと細かく、大量に超微細な泡を発生させる、
筑波大学が開発した優れものシャワーヘッドがあります。

泡の大きさは、髪の毛の太さの10分の1以下の0.01ミリ。

この超微細な泡が肌や頭皮の毛穴の奥の皮脂や汚れ、臭いの元を洗浄します。

しかも使っているのは水と空気だけなので、
お肌にもやさしく、安心、安全です。

敏感肌の方も安心してお使いになれます。

興味がある方はこちら

風呂場の床や洗面器、イスに湯垢がつきにくくなりました！

風呂場の床や洗面器、イスなどに湯垢がつきにくくなりました。

全くつかないわけではありませんが、今までだと、すぐに湯垢がついて、
掃除してもなかなか落ちなかったのですが、リュクアを使い始めてからは、

湯垢じたいがあまりつかなくなりました。

これも、マイクロバブルの効果だと思います。

わずか2年で30万本以上売れた、
筑波大学が開発した優れものシャワーヘッド「マイクロバブル　リュクア」

マイクロバブルの技術は、元々は業務用に開発されたものです。
目に見えないチリさえも許されない産業・医療現場で精密機器の洗浄や、

人間よりずっとデリケートなペットショップなどで使われていた
大掛かりな装置を、筑波大学が小型化に成功し、国際特許を取得。

その技術を家庭用に応用したのがこのマイクロバブル　リュクアです。

興味がある方はこちら