デトックス - 美肌・美顔をサポートするマイクロバブル

私たちの周りに溢れている有害物質を排出する方法＝デトックス

私たちの周りには、大気汚染や食品添加物、環境ホルモンなど、
人体に悪影響を及ぼすたくさんの有害物質（毒素）が存在しています。

私たちは、知らず知らずのうちに
それらの毒素を体の中に取り込んでしまっています。

その有害物質（毒素）は、
75％は便から、20％は尿から、残りの5％は肌（汗）や毛髪、爪などから
排出されると言われていますが、

排出しきれずに体内に溜まった有害物質（毒素）が
健康被害を起こしているという専門家もいます。
この有害物質による健康被害が増加しているとも言われています。

これらの有害物質（毒素）は、
体内に入ると体に必要な必須ミネラルの働きを妨げたり、
血行を滞らせたり、様々な弊害を引き起こします。

そこで

体内の有害物質（毒素）を体の外に出す、デトックス（解毒）が必要になります。

デトックスとは、体内から毒素や老廃物を取り除く（排出する）ことをいいます。

体内に溜まった有害物質（毒素）の75％は便から排出されますので、
まずは腸内環境を整えることが重要です。

そして、バランスのとれた食事と、

運動やお風呂などで汗をよくかくことも有効です。

解毒作用のあるサプリメントもありますが、
日頃の生活習慣を見直すことで、十分効果を出すことは可能です。

今の世の中は、有害物質の影響をゼロにすることは不可能ですので、
家庭内の環境を見直したり、
食事や生活習慣を見直すことで、
できるだけ全ての有害物質（毒素）を排出できるようにしたいものです。

デトックスに効果的な、よく温まる入浴方法

筑波大学が開発した特許商品を使ったお風呂はとてもよく温まり、
デトックスにも効果的です。

詳しくは、こちらをご覧ください。

デトックス（解毒）とは、体内に溜まった有害物質を身体の外へ排出させること

デトックス（detox）とは、
detoxification＝「体内から毒素や老廃物を取り除く」「解毒」の短縮形で、
体内に溜まった毒素を排出させるという健康法であり
代替医療に分類されます。

私たちの周りには、大気汚染や食品添加物、環境ホルモンなど、
人体に悪影響を及ぼすたくさんの有害物質（毒素）が存在しています。
知らず知らずのうちに身体の中に取り込んでしまっています。

その身体の中に溜まった有害物質を、
身体の外へと排出することを「デトックス」といいます。

最近何だか体調が優れない、疲れやすい、やる気が起きない、だるさを感じる・・・

病気ではないけれど体調不良が続く場合、
その原因はもしかしたら身体の中に溜まった有害物質のせいかもしれません。

とくに鉛やヒ素、カドミウム、水銀などの有害重金属は、
私たちの身体の中にある酵素にとりつき、
その働きを阻害してしまう性質があります。

また、有害重金属を攻撃するため身体の中で活性酸素が活発に働きます。
活性酸素は血管や細胞をも傷つけてしまい、身体がさび付いてしまいます。

デットックスには下記の効果があると言われています。

1.新陳代謝を活発にする：ダイエット、美肌効果、老化予防

2.血液・リンパの流れを良くする：むくみ・肩こり解消、生活習慣病の予防

3.免疫力アップ：風邪などを引きにくくなる、アレルギー体質改善

4.便秘解消：必要な栄養の吸収力と不要な物質の排泄力がアップ

5.自律神経正常化：ストレスを溜めない体質になり、不眠解消

デトックスには、汗をかく、デトックス食材を食べる、
デトックス効果のあるサプリメントを飲むなど、さまざまな方法があります。

また、医療機関では特に有害重金属を体外へと排出する効果が高い
「キレーション」という治療も行なわれています。

デトックスに短時間でよく温まるシャワーのご紹介

筑波大学が開発した優れものシャワーヘッドは、
血流促進効果があり、シャワーなのに短時間で身体が温まります。

バスタブにこのシャワーヘッドから出たお湯を溜めると、
39度で41度～42度のお風呂に入ったのと同じ効果が得られます。

入浴後も温泉に入ったようなポカポカ感が持続します。

その効果は、わずか2年間で30万本売れた実績が証明しています。

詳しくはこちらをご覧ください

シャワーでツボマッサージ、デトックス効果、ダイエット効果も大

私たちの肌は、
からだのセンサーとして気温の変化を感じとって体温調節をしています。
しかし、からだの調子が悪いと、肌の感受性はにぶってしまいます。

そんな時は、お風呂やシャワーで肌の感覚を正常に戻すことができます。
また、血行不良によって冷えてしまった部分を温めると、
血行が促進され、老廃物の排出がスムーズにできるようになります。

40℃以下のぬるめのお風呂にゆっくり入ると、
自律神経の副交感神経が刺激されてリラックスします。

また、お湯の中では重力から解放されるので、筋肉の緊張がほぐれます。
水圧がかかるので、心肺機能も高まり、血行がよくなります。

血流がよくなるので代謝がアップ、発汗も促され
ダイエット効果やデトックス効果も期待できます。

シャワーでツボマッサージ
ツボマッサージは、指や道具を使って、誰でもできる簡単なセラピーです。
からだの各部に対応したツボに刺激を与えることで、
血行をよくし、疲れやからだの不調を改善できます。

実は、シャワーもツボ刺激アイテムのひとつです。

背中など、手の届かない部分のツボも刺激でき、
バスタブ内で行えば、水圧も加わって効果がアップします。

お風呂に入りながらシャワーでツボマッサージを行えば、
相乗効果が期待できます。

指や道具での強い刺激は、からだにかかる負担が大きくなりますが、
シャワーのツボマッサージは、ソフトな刺激を与えられるのでおすすめです。

また広範囲に刺激を与えられるので、正確なツボの位置を知らなくても大丈夫。

シャワーをあてる、はずすをくり返し、
リズミカルに刺激を与えると、心地よく感じられるはずです。
シャワーの刺激によってリラックス効果も得られます。

シャワーでツボマッサージにピッタリなシャワーヘッドがあります。

筑波大学が開発した優れものシャワーヘッド「マイクロバブル　リュクア」です。

リュクアから出るお湯には、
マイクロバブルと言われる、超微細な泡が大量に含まれています。

この超微細な泡には、血流促進作用があり、
普通のシャワーヘッドより短時間で体を温め、血流が良くなりますので、
短時間での温浴効果、ダイエット効果、デトックス効果が得られます。

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