女性ホルモンと肌トラブルの関係 - 美肌・美顔をサポートするマイクロバブル

女性ホルモンと肌トラブルの関係

女性ホルモンはお肌の調子に深くかかわっています。

女性のからだは
月経期⇒卵胞期⇒排卵期⇒黄体期の4つのステージを繰り返します。

そのステージごとで卵胞ホルモンと黄体ホルモンが増減して
身体や肌に影響を与えます。

女性ホルモンの動き注目して、その時に合った対策を講じる肌ケアが大事です。

女性ホルモンとは、卵巣から分泌される女性特有の2種類のホルモンのこと。

1つは卵胞ホルモン（エストロゲン）で、
女性らしさを作るホルモンとも言われています。

肌や髪のうるおいを保ち、骨や血管を強くしたり、
コレステロールや内臓肥満の増加を抑える働きをします。

もう1つは、黄体ホルモン（プロゲステロン）と言い、
子宮内膜を厚くしたり乳腺の発育を促すなど、
妊娠出産を助けるホルモンと言われています。

4つのステージごとに、ホルモンの量や皮脂の分泌量などが変化するので、
肌の調子も変化します。

女性ホルモンからくる肌トラブルをケアするには、
それぞれのステージの特徴を理解することが大事です。

4つのステージの特徴はこちらをご覧ください。

4つのどのステージでも、
スキンケアの基本は肌を清潔に保つことにあります。

そのために、肌に負担をかけずに、肌の汚れをきれいに落とす、
筑波大学が開発した優れものシャワーをおすすめします。

興味がある方はこちらをご覧ください。