熱中症に注意！③身体の冷やし方 - 美肌・美顔をサポートするマイクロバブル

熱中症に注意！③身体の冷やし方

熱中症は身体全体を冷やす必要があります。

また熱中症の予防としても、身体のどの部分を冷やすとよいのでしょうか？

正解は、首・ワキ・足の付け根です。

理由は、太い血管が肌の表面近くを通っている部分で、

体の中から冷やすことができるからです。

首を冷やす場合は、後ろ（背中側）ではなく、

前側（頬の下あたり）に太い血管が通っていますので注意してください。

おでこは、冷たさを感じる「冷点」が多いため、

冷たさを感じやすい場所ではありますが、体温を下げるほどの働きはありません。

但し、風邪などで熱がある時は、ウイルスと戦っているために熱が出ているので、

無理に冷やさない方がいい時があります。お医者さんに相談してください。

夏はお風呂よりシャワーです。

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