自律神経が未発達な子供が増えています - 美肌・美顔をサポートするマイクロバブル

自律神経が未発達な子供が増えています

子供に限らず大人も含め、自律神経失調症が増加傾向にあります。
特に自律神経が未発達の子供が増えています。

子供は交感神経と副交感神経の切り替えがうまくできません。

この交感神経と副交感神経の切り替えがうまくできないと
自律神経失調症になります。

子供の自律神経失調症は
親御さんを中心に家族の協力で、かなり予防や改善が可能です。

そもそも自律神経とは、
自分の意思とは関係なく、無意識のうちに働いている神経です。

私たちが起きている時だけでなく、眠っている間も、
体の機能がはたらいているのは自律神経のおかげです。

自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、
昼は交感神経が働き、夜は副交感神経が働いて、
うまく自律神経のバランスが維持されているため健康が保たれています。

ところが夜ふかしなど生活のリズムが乱れたり、
悩みや心配事をかかえて交感神経の興奮状態が続いたりすると、
二つの神経の切り替えがうまくいかなくなります。

その結果、全身のありとあらゆる器官にさまざまな不具合が起きてきます。

これが自律神経失調症です。

大人の自律神経失調症の原因は、
日ごろのストレスや、女性ホルモンの影響、環境の変化など
様々な原因がありますが、

子供は家族の協力で大部分を防ぐことができます。

自律神経失調症を改善するには、
生活のリズムを整えることが非常に重要になります。

といいますのは、交感神経と副交感神経の切り替えは、
日ごろの規則正しい生活の積み重ねで、
上手に切り替えができるようになるからです。

特に子供の場合は、
早寝早起きの習慣や、食事の時間など規則正しい生活のリズムを
習慣化させることがとても重要です。

親の都合で遅くまで遊ばせていたり、テレビゲームなどを遅くまでさせることは、
子供のためには百害あって一利なしです。

昔は私もそうでしたが、学校の後は夕方まで外で遊んでいましたから、
夜は自然に眠くなって、起きていられませんでした。

今は外であまり遊びませんし、習い事や塾などで、
ゲームなど子供が好きなことをする時間が夜しかないという事情もあるのは
わかりますが、子供の健康を考えた場合はいいことではありません。

生活習慣はなかなか変えられないものです。

だからこそ、親御さんをはじめ家族の協力が不可欠です。

お子さんの入浴やシャワーに、
筑波大学が開発した優れものシャワーヘッドをおすすめします。

このシャワーヘッドから出る超微細な泡が、
肌や頭皮の毛穴の奥の皮脂や汚れ、臭いの元を洗浄します。

しかも使っているのは水と空気だけなので、お肌にもやさしく、安心、安全です。
お肌の弱いお子さんや赤ちゃんにも安心してお使いいただけます。

興味がある方はこちら