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ビタミンCでメラニンを抑え、美白や毛穴、シワ等のスキンケアにおすすめ


美白といえばビタミンCが定着しています。
ビタミンCにはメラニンの生産を抑える効果があります。

しかし、

ビタミンCを飲んでシミを薄くすることは実はあまり期待できません。

特にサプリメントのビタミンCは吸収が良くないので、
ほとんど尿から排泄されてしまいます。

ワカメが髪にいいと昔から言われていますが、
実際はたくさん食べても髪はツヤツヤにはならないのと同様に、
口から摂るのは効率があまりよくありません


そこで、

お肌に直接塗るタイプのビタミンCによるスキンケアがおすすめです。

ビタミンCを肌から吸収しやすい形に変えた、
ビタミンC誘導体が配合された化粧品がたくさん売られています。


ビタミンC誘導体は、リン酸型ビタミンCなどで、
抗酸化作用があり、老化防止やニキビの炎症を抑える効果や、

メラニンの生産を抑える美白効果肌のコラーゲンを強化し、
毛穴の開きやシワを予防する効果も期待できます。


ピーリングやビタミンC誘導体の化粧品は、
手軽にできるスキンケアとして、おすすめです。


すっかり秋めいてきました。昼間は暖かくても、朝晩冷えるようになってきました。
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