美肌になる体の洗い方 - 美肌・美顔をサポートするマイクロバブル

美肌になる体の洗い方

美肌の基本は適切なスキンケアをすることで、

日ごろからお肌にいい洗浄方法を習慣にすることをおすすめします。

体を洗う時に使うナイロンタオル、スポンジ、タオル、ボディブラシなどは、
実は肌にとっては硬くてよくありません。

特にこれらのもので肌をこすることは、肌にとって百害あって一利なしなんです。

具体的な、美肌になる体の洗い方は次の通りです。

ポイントは、皮膚のバリア機能を高める、体の洗い方をすることです。

①きめ細かい泡で洗う
　汚れは泡が吸着して落とします。
　石鹸を手に持って直接肌に当てて洗う人がいますが、
　これでは泡がたたないので良くありません。

②手で優しくもむように洗う
　こするのではなく、優しくもむように洗うことで、
　しつこい汚れを吸着させることができます。

③入浴後は保湿剤をつける
　市販の保湿剤（防腐剤などが入っていないもの方が肌に刺激が少ないのでいい）
　をしっかり塗ります。

体を洗う時のポイントは、
皮膚の防御機能を壊さないように優しく洗うことです。
肌をこするのではなく、優しくもむように洗いましょう。

泡立てるためにスポンジやタオルを使うのは構いませんが、
体を洗うときは手で、やさしくもむように洗うことがポイントです。

泡立てる簡単な方法は、ビニール袋やペットボトルに石鹸を溶かした水を入れ、
よく振ればできます。

泡の目安は、手の平に泡を乗せ、逆さにしても落ちないくらいがベストです。

洗った後は、よ～く洗い流すことも重要です。

ついつい今までの習慣で、肌をこすってしまいがちですが、
最初のうちは意識して優しくもみ洗いを実践してください。

更に、肌の汚れをこすらずに落とせるシャワーがあります。
詳しく知りたい方はこちらをクリックしてください。