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適切なスキンケアの実践でアトピーを克服する方法

適切なスキンケアの実践で、アトピー性皮膚炎を克服する方法

アトピーに限らず、美肌の基本は適切なスキンケアが重要です。
日ごろからお肌にいい洗浄方法を習慣にすることをおすすめします。

専門家によると、
アレルギー体質を 根本から治療するということはできませんが、

湿疹のない肌にしたり、"かゆみ"をなくしたり、
薬を使うことなく日常生活を送れるくらいまで改善させる
ことは十分可能です。

アトピー性皮膚炎は、今まで「ダニ」「ホコリ」「食べもの」などの悪化要因に注目
しがちでしたが、

最近、のアトピー性皮膚炎の治療では、『皮膚のバリア』という視点から、
皮膚のバリア機能を高めるスキンケアを実践することで
症状が改善されるケースが増えています。

皮膚をすべすべにし、バリアをはることで、
アトピー性皮膚炎を悪化 させるさまざまな要因が、
体の中に侵入するのを防ぐというものです。

具体的なスキンケアの方法は次の通りです。

①きめ細かい泡で洗う
　汚れは泡が吸着して落とします。
　石鹸を手に持って直接肌に当てて洗う人がいますが、
　これでは泡がたたないので良くありません。

②手で優しくもむように洗う
　こするのではなく、優しくもむように洗うことで、
　しつこい汚れを吸着させることができます。

③入浴後は保湿剤をつける
　市販の保湿剤（防腐剤などが入っていないもの方が肌に刺激が少ないのでいい）
　をしっかり塗ります。

体を洗う時のポイントは、
皮膚の防御機能を壊さないように優しく洗うことです。

体を洗う時に使うスポンジやタオルは、実は肌にとっては硬くてよくありません。

泡立てるためにスポンジやタオルを使うのは構いませんが、
体を洗うときは手で、やさしくもむように洗うことがポイントです。

泡立てる簡単な方法は、ビニール袋やペットボトルに石鹸を溶かした水を入れ、
よく振ればできます。

泡の目安は、手の平に泡を乗せ、逆さにしても落ちないくらいがベストです。

洗った後は、よ～く洗い流すことも重要です。

そして症状や身体の部位に合わせて、ステロイド薬を併用します。

ステロイド薬については、誤解されている人が非常に多く、
正しい使い方をしないために、本来症状が改善するものを、
改善しないようにしてしまっている人が非常に多いのが現状です。

ステロイド薬については、下記をご覧ください。

　アトピー性皮膚炎に処方されるステロイド薬の誤解① Q&A

　アトピー性皮膚炎に処方されるステロイド薬の誤解② 正しい使い方

入浴時に使っているシャワーヘッドを、
筑波大学が開発した優れものシャワーヘッドにすると、よりお肌にやさしく、
皮膚の防御機能を損なうことなく、毛穴やシワの奥の汚れまで洗い流せます。

塩素も除去されるので、肌への刺激がより少なくなります。

興味がある方はこちらをご覧ください。

「美肌道」　摩擦黒皮症は、完全に治るまで3年はかかります。

前回の新着情報で、摩擦黒皮症のことを書きましたので、
今回は治療法についてです。

摩擦黒皮症になりやすい部分は、
強い力がかかりやすい鎖骨や肩甲骨の上に多くみられます。

本人には見えにくく、痛みもかゆみもないので、長い間気付かない人もいます。

治療は、まず強く洗うことをやめることです。

たとえナイロンタオルをスポンジに変えても、同じように強く洗うと治りません。

入浴方法も見直したいところです。

いきなり湯船に入らず、体にお湯を掛けてから、手にせっけんを付けて軽く洗い、
それから湯船に入ります。

こうすると、皮膚が柔らかくなって、新しい皮脂が出てきて皮膚を守ってくれます。

真皮は表皮と違って、生まれ変わったりはしないので、
メラニン色素が分解され、排せつされるまで黒褐色の色は消えません。

色は1年ほどで薄くなりますが、完全に治るまでには3年はかかります。
（個人差がありますので一概にはいえません。）

保湿剤で皮膚を保護する必要もあります。

アルブチンやコウジ酸を含んだ美白化粧品は、
高価ですが、退色を早くするようです。

摩擦黒皮症の人は、強くこすらないとお風呂に入った気がしない
という人が多いですが、

実は、強くこすって皮膚を傷め、老化を早めているのです。

無意識にゴシゴシこすってしまうことを、いきなりやめるのは、なかなか大変です。

意識を変えるためには、まず目に見えるものから変えるといいと思います。

その効果が実感できると、ゴシゴシこすることもやめられるのではないでしょうか。

そんな方に自信をもって、おすすめできるのが、マイクロバブル　リュクアです。

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「美肌道」　お肌のこすり過ぎは「シミ」のもと

お肌をこする行為は、すべてシミをつくることになりますので、注意しましょう。

入浴時に硬いナイロンタオルなどで身体をこすると、
こすった方向に沿ってシミができます。これを摩擦黒皮症といいます。

黒皮症とは、皮膚に黒褐色の色素沈着が起きる病気です。

シミはメラニン色素が表皮の一部に過剰にたまった状態ですが、
黒皮症はメラニン色素が真皮まで入り込んでしまうので厄介です。

摩擦黒皮症の原因は、ナイロンタオルにだけあるわけではありません。

次の3つの要素が重なって起こります。

　（1）ナイロンタオルやボディーブラシ

　（2）せっけんやボディーシャンプー

　（3）強くこする洗い方

ナイロンタオルに限らず、ゴシゴシ洗いを長年行うと、
身体のあちこちが黒ずんできます。

こすることはメラニンを生むので、顔もこするとシミができます。

目元は特にメラニンの活動が活発な部分なので、
やわらかいコットンなどでも、こすっていると次第に黒ずんできます。

入浴時のお肌の洗浄方法は、こちらをご覧ください。

こすらないで、お肌の汚れを落とすには、マイクロバブル　リュクアが最適です。

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クレヨンの汚れが、洗剤なしでもキレイにすっきり落ちてビックリ！

大阪市　西　様

うちの子は、クレヨンで絵を描いたりするのがすごく好きなんです。

でもクレヨンの汚れって、すごく落ちにくいんですけど、
リュクアだと洗剤を使わないでもすっきり落ちるので、すごい驚きました。

子供は肌があまり丈夫じゃないので、そういうお子様をもたれたお母様とか、
肌の弱い方にもとてもおすすめだと思います。

わずか2年で30万本以上売れた、
筑波大学が開発した優れものシャワーヘッド「マイクロバブル　リュクア」は、

0.01ミリと髪の毛の太さより小さいミクロの泡が、毛穴の奥まで入り込み、
皮膚のシワや毛穴の汚れ、老廃物を浮き上がらせ、洗い流します。

だから、肌にやさしく、ゴシゴシこすらなくても汚れを落とします。

赤ちゃんやお子さん、敏感肌の方にも最適です。

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リュクアは、石鹸を使わなくても、汗臭さが取れてしまいます！

埼玉県　石田　様

リュクアのシャワーは、肌の中に水が浸透していくような感じで、臭いがすごくよく取れます。

特にスポーツ後の汗臭さが、石鹸を使わなくても、これだけで取れてしまいます。

えっ！こんなに違うんだ！って正直驚きました。凄いです！

わずか2年で30万本売れた、
筑波大学が開発した優れものシャワーヘッド「マイクロバブル　リュクア」

石鹸やシャンプーを使わなくても、毛穴やシワの奥の汚れ、お化粧、老廃物など
臭いの元をキレイに洗い流します。

臭い対策の基本は、入浴時にしっかり洗うこと。
リュクアなら、ごしごしこすらなくても、毛穴の奥までスッキリ爽快です。

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