今取り組んでいるダイエットが、乾燥肌の原因かもしれません - 美肌・美顔をサポートするマイクロバブル

今取り組んでいるダイエットが、乾燥肌の原因かもしれません

正月休みに増えた体重がなかなか元に戻らない！

とダイエットに取り組んでいる人もいるのではないでしょうか。

しかし、ダイエットは季節も考慮してやり方を選ばないと、今取り組んでいるダイエットが原因で、お肌の乾燥をより促進しているかもしれません。

冬の肌トラブルの代表は、乾燥肌。

私たちの肌を乾燥から守るバリア機能を果たしているのが、肌表面にある皮脂膜です。

その皮脂膜は、何からできているかご存知でしょうか。

皮脂膜は今日あなたが食べた脂肪が、明日の朝には皮脂となって全身を覆っているのです。

私たちが摂取した脂肪分は、体内に入ると脂肪酸に分解され、血液によって全身に運ばれますが一部の脂肪酸は皮下の毛細血管の隙間から皮下組織の中へと浸み出し、皮脂腺の中に取り込まれ、皮脂になります。

皮脂膜は、皮脂腺から分泌される脂が毛穴から皮膚表面に滲みだし、それが汗腺からの汗（水分）と混ざって皮脂膜をつくり、肌を乾燥から守ったり、雑菌やウイルスが侵入するのを防いでいます。

皮脂膜の質は、肌の水分と脂分のバランスで決まります。

皮脂の分泌が少ないと肌は乾燥しやすいドライスキンになり、逆に多すぎると、あぶらっぽいオイリースキンになります。

従ってこの季節に油抜きダイエットなどで油分を摂らないと皮脂の量が減って、皮脂膜のバランスが崩れ、肌の乾燥を促進することになってしまうのです。

今取り組んでいるダイエットが、油抜きダイエットなど、油分の摂取を抑えるやり方の場合は、油分は適度の摂取し、他の方法と併用することをおすすめします。

冬は肌にとって厳しい季節です。一日の疲れを癒すお風呂では、これ以上肌に負担をかけたくないものです。マイクロバブルのシャワーで肌に負担をかけないスキンケアを始めませんか？
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