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冷え性の改善には、マイクロバブル風呂が効果的

女性に多い冷え性。

冷え性が女性に多いのは、冷えをためがちな女性のメカニズムと関係があります。

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冷え性は血液の循環が悪くなると起こります

女性は生理や排卵などの周期があり、
ホルモンの分泌は複雑に変化しているため、
ホルモンバランスを崩しやすい傾向にあります。

体温の4割は筋肉を使うことで発生するといわれていますが、
女性は男性よりも筋肉量が少ないため、
熱の発生量も少なく、冷えやすいのです。


体の熱は心臓から送り出された血液が、
体中を循環することによっても得られますが、

女性の下腹部には子宮や卵巣などの臓器があるため、
構造が複雑で、血液が滞りがちになります。

特に低血圧の人は心臓のポンプの力が弱いので、
血管の末端にまで血液が行き届きにくくなっています

また貧血になると新陳代謝が衰えて、
うまく熱を作ることが出来なくなってしまいます


冷え性の改善には、毎日の入浴が効果的です。

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その際におすすめなのが、マイクロバブル風呂です。

マイクロバブルには、血流促進効果があり、
温泉に入ったような「ポカポカ効果」が持続します。

マイクロバブルの血流促進効果はとても優れていて、

水温39℃のマイクロバブル風呂に入ることは、
42℃~43℃のお風呂に入った時と同様の効果が認められています。

しかし、お風呂用のマイクロバブル発生装置は、高価で場所もとるため、
ご家庭への設置はあまり現実的ではありません。

そこで筑波大学がシャワーヘッドにマイクロバブル発生装置を内蔵させた、
優れものシャワーヘッド「マイクロバブル リュクア」がおすすめです。

マイクロバブル リュクアから出るお湯でお風呂を入れれば、
マイクロバブル風呂になりますので、体の芯まで温まり、ポカポカ効果が持続。

冷え性の改善や、夜もぐっすり眠れるようになり、
気持ちのいい朝を迎えられるようになります。

興味がある方はこちらをご覧ください。
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