立ちくらみ（脳貧血）と貧血は別ものです - 美肌・美顔をサポートするマイクロバブル

立ちくらみ（脳貧血）と貧血は別ものです

立ちくらみと貧血って同じじゃないんですか？

立ちくらみは貧血が原因で起きると思っている人が多いようですが、
立ちくらみと貧血は別ものです。

立ちくらみは「脳貧血」とも呼ぶため、
名前が似ているので間違える人がいるのかもしれません。

脳貧血は、脳内の酸素が不足している状態をいいます。
急に立ち上がったりすると、脳に血液や酸素が行き渡らなくなり、
一時的に目が見えなくなったり、意識を失いそうになったりすることがあります。

立ちくらみは、血液の成分ではなく、血行の問題です。
普段は貧血でない人も、急に立ち上がったりすると、
血液がすぐに回らなくて立ちくらみを起こすことは珍しいことではありません。

一方で貧血は、血液中の鉄分が不足して起きる酸欠状態のこと。
貧血は血液の成分の問題です。

具体的には、血液中のヘモグロビンの濃度が薄くなって、
酸欠状態になることです。

ヘモグロビンはタンパク質と鉄分がくっついてできたもので、
全身の細胞に酸素を届けて、排出された二酸化炭素を回収する働きがあります。

ということで、貧血と立ちくらみは全く別ものなんです。

別物なので、改善方法も違ってきます。

　貧血は、食事で鉄分を補給することが基本になります。

　立ちくらみは、血液循環を活発にすることで改善できます。

　　例えば、適度な運動をして筋肉量を増やし血流を改善するなどです。
　　立ちくらみの原因はさまざまなので、
　　その原因を改善することが改善策になります。

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