HOME > 髪の毛の悩み > 夏に受けたダメージによる、抜け毛や切れ毛などの髪トラブルを防ぐには
夏は髪の毛や頭皮にとっても辛い季節
夏は涼しい季節に比べて、
暑さによる汗や湿気、紫外線のダメージを受けることが多いので、
抜け毛や切れ毛など髪の毛や頭皮にトラブルが出やすくなります。
海水浴などは、海水+紫外線によるダメージや、
プールの塩素によるダメージも思った以上に髪や頭皮にダメージを与えます。
もうすぐ9月になりますが、夏に受けたダメージがこれから出てくるかもしれません。
髪と頭皮のケアは、頭皮を清潔に保つことが基本です。
毎日、髪の毛と頭皮の汚れや皮脂をしっかり落とすことと、
洗った後はしっかり乾かすことが大事です。
例えば、夜寝る前にお風呂やシャワーで髪が乾く前に寝てしまうと、
雑菌が繁殖しやすい状態で長くいることになり良くありません。
寝るまでには髪を乾かすことも大事なことです。
また、汗をかくたびにシャワーをあびたくなりますが、
1日に何度もシャンプーすることは、髪や頭皮にはよくありません。
何度もシャンプーすることで、頭皮に必要な皮脂までとってしまうことで、
逆に皮脂の分泌が多くなりオイリーな状態になったりするからです。
シャンプーは1日に1回で十分なので、
それ以外はお湯だけで十分キレイになります。
今からでも遅くありませんので、
夏に受けたダメージを防ぐためにも、毎日のケアを心がけましょう。
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