「美肌道」　正しいスキンケアで、肌トラブルを防ぎ、素肌美人に - 美肌・美顔をサポートするマイクロバブル

「美肌道」　正しいスキンケアで、肌トラブルを防ぎ、素肌美人に

肌は適度な皮脂で守られています。

汚れだけを洗い流し、肌の防御作用は働いた状態を維持できれば、
肌トラブルもかなり防ぐことができ、素肌美人になることができます。

アトピー性皮膚炎はなかなか治らないと思われがちですが、
正しいスキンケアを実践すれば、かなり症状を改善できます。

その方法は、素肌美人を目指している方々にも、参考になりますので、
その方法を紹介します。

最近のアトピー性皮膚炎の治療は「皮膚のバリア」という観点から、
正しいスキンケアを実践することでかなり症状が改善されています。

そのポイントは、皮膚をすべすべにして、バリアをはることで、
アトピー性皮膚炎の原因が体内に侵入するのを防ぐというものです。

皮膚のバリア機能を高めるスキンケアを実践することで、
実際に多くの改善例が出ています。

その具体的な方法は、次の通りです。

正しいスキンケアの方法

①きめ細かい泡で洗う
　汚れは泡が吸着して落とします。
　石鹸を手に持って直接肌に当てて洗う人がいますが、
　これでは泡がたたないので良くありません。

②手で優しくもむように洗う
　こするのではなく、優しくもむように洗うことで、
　しつこい汚れを吸着させることができます。

③入浴後は保湿剤をつける
　市販の保湿剤（防腐剤などが入っていないもの方が肌に刺激が少ないのでいい）
　をしっかり塗ります。

アトピー性皮膚炎の場合は、ステロイド薬との併用になります。

素肌美人を目指す人はステロイド薬は必要ありませんので、
①～③の方法を実践することで、肌トラブルもかなり改善できるはずです。

体を洗う時のポイントは、
肌の防御機能を壊さないように優しく洗うことです。

体を洗う時に使うスポンジやタオルは、実は肌にとっては硬くてよくありません。

泡立てるためにスポンジやタオルを使うのは構いませんが、
体を洗うときは手で、やさしくもむように洗うことがポイントです。

泡立てる簡単な方法は、
ビニール袋やペットボトルに石鹸を溶かした水を入れ、よく振ればできます。

泡の目安は、
手の平に泡を乗せ、逆さにしても落ちないくらいがベストです。

洗った後は、よ～く洗い流すことも重要です。

入浴後の保湿剤は、化粧水、クリームなど、
自分に合った普段使用されているもので構いません。

肌トラブルで困っている人は、美容の専門家の方がよく言われる、
洗いすぎで肌の防御機能まで、落としてしまっている人が非常に多いのです。

入浴時に使っているシャワーヘッドを、
筑波大学が開発した優れものシャワーヘッドにすると、
よりお肌にやさしく、毛穴やシワの奥の汚れまで洗い流せます。

塩素も除去されるので、肌への負担がより少なくなります。
興味がある方はこちらをご覧ください。