「美肌道」日に焼けてしまった後のスキンケア　日焼け当日編 - 美肌・美顔をサポートするマイクロバブル

「美肌道」日に焼けてしまった後のスキンケア　日焼け当日編

お肌のためには日に焼かないことが一番ですが、
夏休みに海やプールでつい日に焼けてしまったという人も多いと思います。

日焼け後のケアは、まずクールダウンをしましょう。
急性の日焼けはやけどと一緒ですので、対処法も同じく冷やすことです。

強い紫外線を浴びると、急激に活性酸素（フリーラジカル）が発生します。

活性酸素は体を酸化＝体をサビさせるもので、シワ、シミ、老化、がんなどの
原因になるといわれています。

この活性酸素が肌を酸化させ、シミや肌荒れになりますので、
この活性酸素の発生をいかに抑えるかが重要です。

クールダウンの方法は、
全身の場合は、冷たいシャワーを何回か浴びましょう。

部分的な場合は、日に焼けた部分を氷などで冷やしましょう。

外出先で氷がない場合は、コンビニなどでロックアイスを購入し、
適量をビニール袋などに分け、タオルでくるんで日焼けした部分に当てましょう。

クールダウンの後は、刺激の少ない化粧水などで水分補給を忘れずに。

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