「美肌道」 老化は日ごろのちょっとしたことで防ぐことができます - 美肌・美顔をサポートするマイクロバブル

美肌・美顔をサポートするマイクロバブル

HOME > アンチエイジング > 「美肌道」 老化は日ごろのちょっとしたことで防ぐことができます

「美肌道」 老化は日ごろのちょっとしたことで防ぐことができます

前号で、老化の原因はAGEという話をしました。

AGEは糖分の摂りすぎで、余分な糖分がたんぱく質と結びついたもの

=糖化によりできます。


糖化とは、人の体の「たんぱく質」と、主に食べ物から摂取する「糖」が、

ジワジワと時間をかけて反応したもの。

これが「糖化」と呼ばれる化学反応で、お肉やパンなど、

たんぱく質と糖を含む食べ物を加熱したときに、こんがりと茶色く色づき

香ばしい香りが生まれる反応と同じものと考えられています。

age

糖化=AGEは、日ごろのちょっとしたことで抑制できます。

①食事の際は野菜から先に食べると糖化を防げます。
  ご飯を先に食べると血糖値が急上昇し、AGEが増えてしまいます。

eat

②グレープフルーツを先に食べると、糖化を防げます。

grape

③お茶も糖化を防ぐ働きがある。
  現在市販されている100種類以上のお茶を調べた結果、
  現時点ではカモミール、どくだみ、テン茶がいいそうです。

tea

食事の際に食べる順番を変えるだけなら私にもできそうです。


アンチエイジングにはマイクロバブル リュクアもおすすめです。

興味がある方はこちら


> アンチエイジング


ご購入はこちら

PageTop



HOME - お子さんに - お客様の声 - その他 - よくある質問 - アンチエイジング - シミ・くすみ - シワ・たるみ - スキンケア - ストレス - ダイエット - デトックス - ペット - マイクロバブル情報 - 熱中症 - 節水 - 美肌 - 美髪 - 肌トラブル - 臭い対策 - 髪の毛の悩み - 健康 - 冷え性 - 女性の悩み - 女性ホルモン - 摩擦黒皮症 - 敏感肌 - 湯シャン - 乾燥

会社概要 - お問い合わせ - プライバシーポリシー - 特定商取引法に基づく表記 - サイトマップ


掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断転写・転載・公衆送信などを禁じます。