ときめいていますか？若さを保つ秘訣は「ときめき」です - 美肌・美顔をサポートするマイクロバブル

ときめいていますか？若さを保つ秘訣は「ときめき」です

　最近、ときめいていますか？

「女性は恋をするとキレイになる」と言われます。
これは恋による心のときめきが脳を刺激して、
エストロゲンという女性ホルモンを分泌させることが関係しています。

女性には不可欠なエストロゲンが、肌の潤いや髪のつやなどにも影響を与えます。

人は幸せを感じたり、ドキドキわくわくすると、
脳からドーパミンというやる気ホルモンや、アドレナリンが分泌されます。

これらのホルモンの働きによって気分が高揚し、
前向きになるため自然と表情やしぐさまでイキイキとしてきます。

脳を刺激して、ホルモン分泌を促進する力＝ときめき力をアップさせることが、
いつまでも若々しくいるための秘訣といえます。

それには恋をするのが一番です。

夫や彼氏など現実のパートナーはもちろん、
俳優や漫画の登場人物など、バーチャルな相手が対象でも大丈夫です。

リアルな恋愛の方が、より脳は刺激されて女性ホルモンの分泌は促進されますが、
妄想や空想でも十分ときめきによる効果は得られます。

　大切なのはときめくこと！

女性はいくつになっても、ときめき力を失わないことが、
イキイキと若々しくいられる秘訣といえます。

若々しい肌を保つには、日ごろのお手入れも大事です。
スキンケアの基本は、洗顔にあります。

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